Осознанное отношение к своему здоровью невозможно сформировать, послушав скучную лекцию. Поэтому такие важные темы в подростками мы поднимаем в игре и интерактивных мероприятиях.

Аспектами здорового образа жизни являются:

• Физическая культура и занятия спортом;
• Режим питания;
• Личная гигиена;
• Профилактика заболеваний, закаливание;
• Профилактика употребления табака, алкоголя и наркотиков.

В игре-квесте все акпекты ЗОЖ были затронуты.

Важнейшей составляющей здорового образа жизни является его направленность. Важно не только как подросток живет, но и то, какой цели он пытается достичь. Здоровый образ жизни во многом зависит от ценностных ориентиров, взглядов, социального и нравственного опыта подростка.

Соблюдение ЗОЖ – важный компонент в укреплении здоровья подростков. Поэтому необходимо развивать ценностное отношение к здоровому образу жизни, формировать условия для его укрепления. Подросткам необходимо объяснить, что ведение здорового образа жизни должно превратиться в ежедневную привычку. Поэтому целью родителей и работников учебного заведения, является создание у молодёжи сознательного отношения к своему здоровью как главной ценности, данной им природой. Во период переходного возраста, многие подростки познают вредные привычки на себе. Кто-то продолжает баловаться ими, нанося большой ущерб собственному здоровью, а кто-то, напротив, отказывается от них, беспокоясь о себе и своем состоянии здоровья, занимаясь спортом, ведя правильный и энергичный образ жизни.