Водные процедуры – это результативный и безопасный метод сжечь избыточные калории, тонизировать все мышцы, сформировать хорошую осанку и оздоровить организм. Главный плюс бассейна – комплексное воздействие нагрузок, при этом возможность получить травму близка к нулю. К тому же после плавания не возникают болезненные ощущения, как после других видов спорта. Плавание нормализует сердечный ритм и кровообращение, насыщает организм кислородом, хорошо влияет на нервную систему. В бассейне мы заряжаемся позитивом и укрепляем иммунитет к простудам и респираторным заболеваниям.