Чтобы быть здоровым, нужно соблюдать некоторые правила:

• Надо с детства вести здоровый образ жизни, правильно питаться, соблюдать режим;
• Разнообразие фруктов и овощей на вашем столе, кисломолочная и молочная продукция, орехи и злаки. Это и есть здоровое питание!
•В меню здорового питания должны быть белки, углеводы, жиры
•Так-же нельзя забывать об обогащении организма необходимыми витаминами, минералами.

Ребятам очень запомнилась квест-игра " Найди вредное и полезное" ребята с интересом отыскали такие продукты питания. Здоровое питание- залог здоровья, силы, красоты!