На первом занятии ребята сразу настроились на серьёзную и безопасную работу  Сначала провели инструктаж по технике безопасности, чтобы тренировки проходили уверенно и без травм.

Дальше — разминка с особым акцентом на кисти и запястья  Ведь в волейболе это одна из главных зон нагрузки, и правильная подготовка помогает избежать неприятных ушибов и растяжений.

После разминки тренер показал правильную подачу и объяснил основные приёмы мяча: как принимать, как отбивать, как держать руки и корпус  Ребята попробовали всё на практике — внимательно, активно и с отличным настроем!

А завершилось занятие самым интересным — товарищеской игрой между ребятами  Было много эмоций, поддержки, командного духа и первых красивых розыгрышей!

Вперёд — к новым тренировкам, прогрессу и победам!