На занятии «Железное здоровье» ребята разобрали важные темы о самочувствии и заботе о себе:

 нормы потребления воды
 что такое обезвоживание и его симптомы
‍ продромальный период — когда организм заранее подаёт сигналы
 переутомление и его признаки
 развитие навыка наблюдения за сигналами тела и своевременная реакция

Забота о здоровье начинается с внимательности к себе! 

#ДОЛОрлёнок2026 #Странажелезныхдорог #Годпассажира