«Железное здоровье» - это  программа, которая складывается из формирования личностной компетентности, приобретения здоровьесберегающих навыков и решения таких задач, как обучение здоровьесберегающим технологиям и актуализация жизнесохраняющих знаний, тренировка навыков их применения в быту; освоение алгоритмов здоровьесберегающего поведения.

Программа основана на постоянной смене видов деятельности, форматов игр, активностей; поддержании интереса детей с помощью ведения игрового рейтинга; объединения подростков в команды (касты) как пространства для общения и кооперации.

В программу входит проведение обучающих занятий и игровых программ.Занятия построены на основе интерактивных форм работы, которые включают в себя различные игровые технологии с использованием разнообразного реквизита, компьютерные игровые технологии с использованием гаджетов, медиа-технологии (медиа-тренажеры и медиа-информаторы), техники на рефлексию эмоционального состояния, осознанию подростками своих эмоций, управлению эмоциональным состоянием.