Типичные тесты в детском ГТО:

• бег на короткие и длинные дистанции (например, 30 м, 60 м или 1 км) — на скорость и выносливость;
• прыжок в длину с места — на скоростно‑силовые качества;
• подтягивания или отжимания — на силу;
• наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье — на гибкость;
• метание мяча или другие упражнения — часто идут как испытания по выбору.