У старших отрядов прошел фестиваль агитбригад "Здоровым быть ЗДОРОВО"
Здоровый образ жизни - это не только здоровое питание или занятие спортом. ЗОЖ- это целый комплекс мер, направленных на улучшение здоровья и профилактику патологических процессов в организме. Соблюдение правил ЗОЖ позволяет значительно увеличить продолжительность жизни и улучшить ее качество. ЗОЖ имеет 7 основных "столпов": физическая активность, сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек, гигиенический уход, полноценный сон и отдых, оздоровительные процедуры и эмоциональный настрой. Если следить за всеми этими аспектами, качество жизни и самочувствие существенно улучшается.

#СтранаЖелезныхДорог

#ДОЛимЮАГагарина

#Лето2024