Как справиться со стрессом ребёнку, который отправляется в ДОЛ
19.07.2022
ДОК «Аленушка» - Южно-Уральская железная дорога
Воспитание приверженности к здоровому образу жизни
Как справиться со стрессом ребёнку, который отправляется в ДОЛ

Важно отметить, что стресс у ребёнка в данной ситуации это нормально. Связан он с тем, что скоро всё вокруг изменится, рядом будут новые люди и новая обстановка. Так же состояние тревоги можно объяснить страхом, что ожидания ребёнка не совпадут с реальностью. Многие дети сильно эмоционально привязаны к родителям.

Первое, что можно посоветовать родителям, это планирование поездки в лагерь и обсуждение данного вопроса с сыном или дочерью.

Второе, Вам необходимо объяснить ребёнку, что лагерь – это большое детское учреждение и что бы ему было комфортно там, нужно соблюдать определенные правила. Так как если ребята узнают об этом только по приезду в ДОЛ, могут возникнуть трудности. А если Вы заранее обговорите правила, тогда сформируется готовность к пребыванию в лагере, к проживанию и взаимодействию с другими ребятами.

Третье, обязательно обговорите с ребёнком правила личной гигиены, навыки самообслуживания (например, заправить кровать, поддерживать порядок в комнате)

Четвертое, научите ребёнка преодолевать страхи, учите не стесняться говорить со взрослыми о своих переживаниях и проблемах.

Пятое, не нужно заранее говорить ребёнку, что если ему не понравится в первые дни в лагере, то вы приедете и заберёте его. Так вы сразу даёте ребенку возможность манипулировать этим. И при малейших трудностях он начинает говорить о том, что хочет домой. Лучше сказать: «Ты едешь на 21 день, и мы обязательно будем поддерживать тебя. Обязательно звони нам»

Если Ваш ребёнок уже не первый раз едет в лагерь, то у них гораздо быстрее проходит процесс адаптации. Такие ребята уже знакомы с правилами поведения в лагере.

Несколько рекомендаций, как быстрее адаптироваться в ДОЛ:

  1. Советуйте ребёнку принимать активное участие в мероприятиях
  2. Если ребёнок плачет, нужно обязательно узнать причины
  3. Помните по период адаптации. Это естественный процесс привыкания к новым условиям
  4. Эмоциональный фон родителя всегда отражается на ребёнке. Если родители сами сильно переживают, то формируют тревогу у своих детей. Поэтому поддерживайте свой стабильный эмоциональный фон.
  5. Если у вас возникают поводы для переживания обязательно поговорите о этом с воспитателям.

В ДОЛ обязательно присутствует педагог-психолог, который проводит с ребятами групповые занятия и индивидуальные консультации. При необходимости специалист обязательно спланирует индивидуальную работу с ребёнком и даст рекомендации воспитателям.

 

 

 

 

 

 

 

 

Педагог-психолог высшей квалификационной категории

Зямилева Ксения Павловна