У летних лагерей масса плюсов, каждый из которых связан с развитием самостоятельности, ответственности и навыков коммуникации. Но туда, где требуется выход из зоны комфорта и поиск новых стратегий поведения, приходят и сложности. Как снизить стресс у ребенка и как поддержать родителей?

До поездки в лагерь

Первая поездка в лагерь может быть очень волнительным событием: радостные эмоции и переживания от расставания приходят порой одновременно.

Каждый ребенок реагирует на разлуку с родителями, новое окружение и правила распорядка по-своему, потому универсальных рекомендаций про «оптимальный возраст для поездки» и «оптимальный формат лагеря» нет. Кому-то хватает самостоятельности решать проблемы со сверстниками и в 8 лет, а кому-то и в 14 психологически сложно не общаться с родителями ежедневно.

Что обсудить с ребенком?

Поговорите с ребенком о различных мероприятиях, которые ожидают его в лагере. Будут общие походы в столовую, новые друзья, соседи по комнате, соревнования и занятия. Если ребенок едет первый раз, лучше заранее обсудить с ним возможные приключения, а также правила. Конечно, вожатые и педагоги расскажут обо всем в первый день, но с родителями некоторые вопросы обсуждать комфортнее.

Продолжительность лагеря

Объясните ребенку, как долго он будет оставаться в лагере, будь то несколько дней, неделя или дольше. Обсудите саму идею быть вдали от дома все это время. У ребенка должна быть возможность проговорить свои возможные страхи и опасения.

А еще обязательно скажите ребенку, что вы с папой/мамой будете скучать, но очень рады, что у него появилась возможность повеселиться и завести новых друзей. Поддерживайте позитивное отношение к лагерю, так как детям легко передается настроение взрослых.

Безопасность и правила

Подчеркните важность соблюдения правил и указаний лагеря. Да, обо всем этом скажут вожатые, но рекомендация, исходящая от родителей, имеет дополнительную ценность. Расскажите, как важно носить головной убор, много пить, следить за своей безопасностью и не стесняться обращаться к персоналу, если почувствуешь себя плохо.

Тоска по дому

Дети часто тоскуют по дому и родителям. Расскажите ребенку, что скучать по дому — это нормально. Есть очень вредный стереотип, что мальчикам не стоит выражать свои эмоции и плакать. Но испытывать любые чувства – правильно, не надо этого стесняться.

Обсудите еще раз, каким интересным может быть этот новый опыт. Поделитесь своими идеями и советами о том, как справиться с тоской по дому: можно привезти с собой фотографии или любимый брелок, звонить родителям, вести дневник или даже писать письма.

Уход и гигиена

Напомните ребенку о важности соблюдения правил личной гигиены во время пребывания в лагере. Это большой вызов для самостоятельности школьника: чистить зубы без напоминаний, принимать душ, использовать солнцезащитный крем и средство от комаров, менять белье. В лагере, когда знакомых взрослых рядом нет, многие стесняются обсуждать с вожатыми возникающие проблемы. Объясните, что в теме здоровья и безопасности стыдных тем нет вообще.

Связь с вами

Обсудите доступные варианты общения во время пребывания в лагере. Сообщите ребенку о любых конкретных правилах или рекомендациях, касающихся использования телефона или запланированных звонков. Заверьте ребенка, что вы будете доступны, чтобы поговорить и оказать поддержку, если это необходимо.

Контакты с педагогическим коллективом лагеря

Современный лагерь — это уже не просто еда, интересные кружки и отдых на природе. Это полноценная программа с учетом возрастной психологии, необходимости развивать гибкие навыки и таким же гибким подходом к организации коммуникации с родителями.

Среди вопросов, которые родители могут честно обсудить с педагогами лагеря еще на этапе приобретения путевки: особенности здоровья ребенка, коммуникационный опыт, негативный опыт травли (в любой роли: агрессора, свидетеля или жертвы).

Будет лучше, если родители сразу получат всю информацию о правилах, распорядке и способах коммуникации: как с ребенком, так и с администрацией лагеря.

Очень важный момент — ежедневное взаимодействие. Родители должны знать и понимать, что прямая обязанность педагогов и вожатых — забота о детях, но никак не психотерапевтическая работа с тревогами родителей.

Приятного отдыха!