Здоровье начинается с тебя!

Здравствуйте, дорогие участники! Сегодня мы проведем мастер-класс, посвященный самостоятельной зарядке. Зарядка — это отличный способ начать день с энергии и хорошего настроения. Мы научимся простым упражнениям, которые можно выполнять в любое время и в любом месте.